Nu îți poți schimba viața peste noapte, dar poți schimba gândurile care îți vor schimba viața pentru totdeauna!
Cum vrei să-ți schimbi radical viața, să o faci bogată, interesantă și fericită. Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viață s-a gândit la asta. Și care este rezultatul? Succes sau dezamăgire? Bucurie sau tristete? Cum să-ți concentrezi eforturile pe succes și să mergi pe calea bunăstării și a păcii?
Cum să începi o nouă viață și să te schimbi chiar acum? Să ne uităm la asta, să ne îndreptăm acțiunile și gândurile către un rezultat de succes, să găsim greșeli în gândire și să încercăm să schimbăm lumea din jurul nostru. Gata? Atunci să începem!
Cum să-ți schimbi stilul de viață odată pentru totdeauna?
Mulți psihologi susțin că doar gândurile din noi dau naștere realității! Tot ceea ce ne înconjoară astăzi este o născocire a imaginației! Conștiința noastră „planifică mâine”, programe pentru fapte bune și rele.
Crezi că nimic nu se poate schimba, te plângi de oamenii răi din jurul tău, șefii insensibili, copiii obraznici și așa mai departe. Dar, în acest fel, te condamni la eșec în avans, nu vrei să învingi fricile, le alungi din gândurile tale, privești lumea cu alți ochi, mai încrezători și curajoși.
Lenea dă naștere la neputință, te face să închizi ochii la modul de viață existent, îți ajustează negativ conștiința, îți joacă o glumă proastă. Ce lipseste? Bun simț sau sfat înțelept?
Da, spuneți, să vorbiți este un lucru, dar ce metode practice pot fi aplicate pentru a răspunde cu încredere la întrebare - cum să vă schimbați radical viața în bine și să vă atingeți obiectivele. Deci, sfaturi înțelepte din surse științifice!
Top 5 trucuri de viață care îți pot schimba viața!
- În instrucțiunile sale practice și teoretice, Louise Hay, un cunoscut psiholog, a spus: „Puterea este în noi și, prin urmare, trebuie să ne schimbăm gândirea, iar mediul se va adapta la realitatea interioară!”. Aceste cuvinte înțelepte pot schimba totul, intenția ta schimbă totul.
- A doua regulă este că este nevoie de o motivație puternică pentru ca doritul să devină realitate. Multe surse video despre lucrul cu subconștientul poartă informații că Bucătăria Universală este capabilă să accepte orice comandă, trebuie doar să o formulezi corect și să dai un mesaj puternic care poate schimba totul în jur.
- A treia regulă este gândirea pozitivă, este important să privești lumea diferit, să răspunzi singur la întrebare - ce este greșit, care este problema, găsește rădăcina răului și încearcă să depui toate eforturile pentru a eradica gândurile negative. Tu spui: fără bani, fără mașină, fără locuințe, deja te-ai programat să eșuezi, Universul aude doar cuvântul „NU”.
- A patra regulă este să înveți să-ți planifici viața, să nu lași totul la voia întâmplării. Doar tu trebuie să fii stăpânul poziției tale și să nu pierzi frâiele puterii nici măcar pentru o clipă.
- Simte-te fericit, vizualizează imaginea, când totul este în regulă cu tine, ai realizat ceea ce ți-ai dorit, ai primit o mulțime de impresii pozitive, lasă aceste gânduri să stea ferm în capul tău pentru a începe procesul de corectare a realității.
Atenție: este important să faci primul pas, să nu renunți și să nu renunți, să mergi până la capăt, să treci peste posibile obstacole și să te inspiri de gândul că toate acestea vor duce la o viață nouă, mult așteptată, fericită!
Lasă ideile și acțiunile tale să-ți schimbe radical gândirea, să-ți ofere o viață personală, de familie, profesională fericită, în câteva zile, lunile duc la încredere și neînfricare în viitor!
Cum să găsești puterea în tine pentru a-ți schimba viața în bine?
De ce îndurăm întotdeauna până la urmă și nu îndrăznim să facem un pas radical în necunoscut, de ce ne considerăm dinainte ratați, nu ne schimbăm modul de a gândi și totuși totul poate fi diferit... cu sau fără tu.
Poate ar trebui să te forțezi să devii mai bun, să-ți schimbi atitudinea față de viață, să te întorci în subconștient și să-ți învingi propriile frici. De ce ne este frică? Câte zile și nopți poți schimba totul înapoi, să renunți la amintirile dureroase și să nu mai trăiești în trecut.
Trebuie să te uiți în jur, să decizi ce te trage în abis, ce nu îți permite să te ridici deasupra fricilor tale. Dacă aceștia sunt oamenii din jurul tău, atunci este timpul să îi schimbi în cei care te iubesc și te apreciază, te susțin în toate eforturile tale și nu te plângi de neajunsurile tale.
Important! Pentru a fi fericit, trebuie să începi să apreciezi ceea ce ai. Da, nu deții un conac în Monaco, dar ai o casă sau un apartament la care visează sute de mii de oameni, rătăcind prin locuințe închiriate.
Trebuie să trăiești în prezent, să te oprești pentru un moment și să realizezi ce te poate face acum succes și prosper (oameni, circumstanțe, cunoștințe, aspecte materiale, instrucțiuni înțelepte de la părintele tău spiritual).
Dacă observi mici plăceri în fiecare zi (o ceașcă de cafea revigorantă, atingerea mâinii unei persoane iubitoare, toarcetul unui pisoi), atunci în curând vei simți cât de frumoasă devine viața obișnuită, conștiința se schimbă, lenea dispare, o dorință. pare să facă ceva mai mult, atât pentru tine, cât și pentru alții!
Nu degeaba psihologii spun cu încredere un lucru - instrucțiunile pozitive și meditațiile fac gândirea strălucitoare și remarcabilă și, ca urmare, acțiunile devin îndrăznețe și decisive!
Există 365 de zile într-un an, ia și planifică această perioadă pentru săptămâni, luni, decenii, jumătate de ani, stabilește-ți obiective mici și globale, asumă-ți întreaga responsabilitate pentru viața ta și mergi înainte cu capul sus!
Povestea unei singure vieți!
„Ea a trăit și nu a știut ce se va întâmpla mâine, soțul ei a preluat complet controlul asupra acțiunilor și chiar asupra gândurilor ei. Ferit de ceea ce iubea, nevoit să renunțe la serviciu, nu a dat posibilitatea de a naște un copil, pentru că, după cum spunea el: „Copiii nu sunt incluși în planurile mele”. Și ea a îndurat totul și nu mai erau lacrimi de plâns pentru viața ei mizerabilă.
Și așa, într-o zi a avut un vis, copilul lor nenăscut, care a spus: „Mami, vreau să fii fericită și să-mi naști fratele și sora!”. Femeia a plâns până dimineață, apoi a decis să-și părăsească soțul.
Desigur, credincioșii nu au aprobat acest act, s-a enervat, a strigat, a fluturat pumnii, dar gândirea lui fusese deja reprogramată și lansată pentru a implementa noi planuri cardinale.
Speranța (eroina noastră) a dispărut. La început a fost greu, soțul ei a lăsat-o fără bani, toți prietenii ei s-au întors, pentru că fostul soț le-a interzis să comunice cu ea. Femeia și-a găsit puterea de a se ridica, a făcut diverse slujbe, a făcut comerț în piață, a spălat podelele de la intrare, unde i s-a dat o cămăruță, abia gata.
Forța, asertivitatea și dorința au ajutat-o să învingă tot răul care o înconjura. De-a lungul timpului, Nadia și-a găsit un loc de muncă bun în specialitatea ei, a închiriat un apartament confortabil, cu condiții decente de locuit, iar după un timp l-a întâlnit pe cel cu care este fericită până în prezent, crescându-și copiii mult așteptați - un fiu și o fiică. .
Viața este frumoasă și oricât de rea ar fi, trebuie să mulțumești puterilor Superioare pentru oportunitatea de a fi pe acest pământ, de a te bucura de darurile sale și de a nu renunța, indiferent de ce s-ar întâmpla! Iartă-i pe vinovați și iubește-te cu adevărat, ascultă instrucțiunile înțelepte ale celor experimentați și învață din greșelile tale și ale altora! Tragerea concluziilor din greșeli va deveni o rampă de lansare pentru succesul inevitabil.
Cum să-ți schimbi viața într-un timp scurt?
Orice afacere trebuie să înceapă cu planificarea, aceasta este o instrucțiune specială pas cu pas care vă va ajuta să nu uitați ceva important și de bază. Cel mai bine este să luați un caiet și un pix și să vă fixați toate gândurile pe hârtie.
Pentru a facilita planificarea, utilizați următorul tabel:
Ţintă | Ce te opreste? | Ce va ajuta? | Pentru ce este? |
Vreau să fac sport, să fac alergări de dimineață. | Trebuie să te trezești devreme. | Literatură specială. | Îmbunătățiți sănătatea. |
Schimbați dieta, faceți-o corectă și sănătoasă. | Video educativ. | Scapa de osteocondroza si simptomele aferente. | |
Trebuie să scapi de obiceiurile proaste. | Sfaturi de la un trainer și nutriționist. | Slăbește câteva kilograme. | |
Nu voi putea să mă uit la serialele de dimineață și altele. | Sprijinul rudelor și prietenilor. | Deveniți un model de urmat! |
Un astfel de program funcționează, pentru că de fapt vezi că ești tras în jos și că nu îți permite să obții ceea ce îți dorești. Când există schimbări în viață, nu există loc pentru o dispoziție proastă și depresie, principalul lucru este să nu te oprești aici, folosește meditația pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții!
Afirmațiile pozitive îți pot întoarce lumea cu susul în jos și, pentru a stăpâni arta meditației, trebuie să iei în mod conștient calea dreaptă, să arunci deoparte tot răul, să preiei controlul asupra ta și asupra vieții tale. Pentru claritate, puteți vizualiza un fragment din webinarul Elenei Gorbacheva despre cum să vă îmbunătățiți viața în toate direcțiile!
Important: filmul documentar „The Secret” va putea răspunde la multe dintre întrebările tale care vor apărea după decizia de a-ți schimba radical viața. Lăsați acest film să devină sprijinul și sprijinul vostru pentru prima dată!
Cum să schimbi conștiința?
Este posibil să manipulăm conștiința pentru a pune gândirea pe un val pozitiv și pentru a îmbunătăți modul de viață? Unde să încep? Mai întâi trebuie să schimbați imaginea gândirii în viziunea dvs. asupra lumii, să efectuați o serie de meditații utile care pot afecta sfera cognitivă a unei persoane.
Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui psiholog pentru a reprograma un scenariu de viață nereușit, dar dacă dvs. sunteți capabil să vă îmbunătățiți viața, atunci mergeți la ea. Top 5 moduri legale de a eradica gandirea proasta:
- vizualizare vie - o reprezentare a realității dorite;
- meditația corectă este să vorbești la timpul prezent, să nu folosești particula „nu” (de exemplu, vreau să fiu sănătos și nu - nu vreau să mă îmbolnăvesc!);
- învață cum să intri într-o stare de transă, lecțiile de yoga te vor ajuta în acest sens;
- multumesc Universului pentru darurile primite;
- nu renunța, chiar dacă la început nimic nu iese, trebuie să renunți la gândurile negative și să creezi o imagine pozitivă a realității.
Când vă reprogramați gândirea, nu ar trebui să fiți distras de factori secundari, iar diversele circumstanțe, oamenii cu gânduri negative, meditații greșite și așa mai departe pot răni miezul esenței voastre.
Fiecare persoană până la 12 ani primește un set de idei standard despre lume, își creează propriul mod de viață, își dă seama ce este rău și ce este bine. Uneori, acestea sunt credințe false și nu au nimic de-a face cu viziunea voastră asupra lumii. De aceea trebuie să te oprești și să privești lumea cu alți (tăi) ochi!
Nu este nimic greu în a ne schimba conștiința, doar lenea și nehotărârea ne împiedică să facem un pas responsabil către un viitor mai bun. Meditează în fiecare zi, spune-ți: „Viața mea este frumoasă și perfectă, gândurile mele sunt curate și deschise. Universul mă protejează și mă protejează de toate necazurile!”
Probleme în sfera profesională - cum să le eliminați și să îmbunătățiți viața?
Răspunde la întrebările din fața ta - ce anume nu ți se potrivește la locul tău anterior de muncă, salariul, atitudinea șefului, colegilor, subalternilor, felul de activ și așa mai departe. Spune-ți, acum schimb regulile și îmi fac viața luminoasă, stabilă financiar, interesantă și fericită.
- Vorbește cu șeful tău despre salariu, există vreo șansă să obții un bonus sau o promovare? Îndreptați-vă eforturile către rentabilitatea maximă pentru a deveni un angajat indispensabil, atunci șeful cu siguranță nu va avea îndoieli cu privire la creșterea salariului!
- Dacă colegii sunt neplăcuți pentru tine, atunci nu-ți mai pierde timpul și emoțiile cu ei, ignoră-i, caută o echipă mai inteligentă și mai adecvată în care să fii respectat și apreciat pentru eforturile tale.
- Domeniul de activitate nu este potrivit? Deci ce faci aici! Cei mai bogați și-au făcut averea nu la muncă, ci urmând un hobby dorit care le-a adus succes, faimă și bogăție materială.
Dacă nu există probleme vizibile, dar tu le-ai inventat pentru tine, atunci ești încă lipsit de ceva, încearcă să-ți petreci timpul liber cu beneficii, citește mai mult, dezvoltă-te, descoperi lumea spirituală, fă lucrări de caritate, găsește-ți adepți. oameni și schimbă-ți complet nu numai viața, ci și lumea din jurul tău!
Top 10 trucuri de viață de la cei care au reușit deja să-și schimbe viața în bine odată pentru totdeauna!
- Trebuie să ieși din zona ta de confort mai des– în fiecare zi pentru a efectua astfel de acțiuni care înspăimântă, sunt contradictorii și neobișnuite. Încercați să faceți lucruri opuse - cum ar fi să vă certați - păstrați tăcerea, treziți-vă târziu - treziți-vă mâine devreme, schimbați traseul de lucru, machiați strălucitor și așa mai departe.
- Dă-ți creierului o sarcină, și nu împrăștia energie peste fleacuri, fă un lucru important și nu te apuca de mai multe deodată.
- Întrebați-vă ce se va întâmpla peste 5 ani daca nu schimb nimic acum? Ești mulțumit de acest răspuns?
- Notează toate lucrurile mărunte, și ține cont de sarcinile prioritare, nu devii de la cursul stabilit. Vizualizați, imaginați-vă rezultatul final, folosiți corect meditațiile care vă vor ajuta să vă schimbați viața în bine.
- Asumă-ți un risc nu-ți fie frică de nimic, învață din greșelile tale, mergi înainte, fără a te opri acolo!
- Fă ceea ce îți place si nu altii! Bucură-te de micile bucurii, mulțumește Celui Atotputernic pentru grijă și ajutor!
- Scapă de lucrurile, proiectele, gândurile inutile care inhibă conștiința, încetează să se plângă de viață, făcând-o și mai rău.
- Intreaba in jur, în loc să ghicească cine gândește ce, pentru a evita consecințele groaznice. Ei nu taxează pentru întrebarea!
- Planifica-ti timpul si nu-l lua pe al altcuiva!
- Iubește-te pe tine și viața ta, creeaza caldura si confort, incearca sa te realizezi in afacerea ta preferata si atunci succesul va fi garantat!
Ai reușit să realizezi ce să faci când totul în jur este rău și sumbru. Sau poate te confrunți cu această stare de mulți ani și nu știi ce vrei? Chiar dacă ideile tale nu-ți pot schimba drastic viața de familie, profesională, personală, atunci nu ar trebui să fii supărat, procesul de conștientizare de sine a fost deja lansat și nu există întoarcere.
Meditațiile corecte pot schimba gândirea, pot îmbunătăți calitatea gândirii, pot depăși rigiditatea interioară și frica, pot înlătura lenea și pasivitatea, oferă independență, infinit și credință într-un viitor frumos!
Concluzie!
Acum știi sigur că poți face orice dacă vrei cu adevărat! Puterea din tine îți poate transforma gândirea, scăpa de lenea și de o atitudine negativă. Fii amabil, politicos, hotărât, astfel încât nimeni să nu te poată duce în rătăcire.
Bucurie pentru tine și împlinirea tuturor dorințelor cele mai interioare!
Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru că
pentru descoperirea acestei frumuseți. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă la Facebookși In contact cu
Cu toții ne dorim să schimbăm ceva în viața noastră, dar, ca întotdeauna, găsim 150 de motive pentru care nu putem face asta.
Special pentru tine site-ul web a pregătit 12 sarcini pe care trebuie să le îndeplinești în fiecare lună. Număratoarea inversă a început!
În fiecare an ne facem planuri, promitem să ne schimbăm viețile în bine, dar vor exista întotdeauna motive pentru care nu putem atinge aceste obiective. Principala noastră problemă este că planificăm greșit.
Profesorul și bloggerul Manya Borzenko a găsit o modalitate de a realiza tot ceea ce își dorește. Deci sa începem.
- Determinăm ce este important în viața noastră.
- Determinăm care dintre aceste lucruri importante funcționează de la sine.
- Susținem lucrul în modul fără moarte.
- Stabilim cum să începem slăbirea.
- Redirecţiona!
La prima vedere, totul pare ușor și simplu, principalul lucru este să urmați toate aceste reguli.
Multe obiceiuri ne împiedică să trăim fericiți. A scăpa de ei, desigur, este dificil, dar posibil. Și iată câteva sfaturi:
- Obiceiul de a te dedica non-stop muncii.
Nu vă umpleți ziua cu sarcini nesfârșite. Fă-ți întotdeauna timp să te odihnești, să reflectezi și să te reîncarci. Și nu vă lăsați păcăliți - nu sunteți atât de ocupat încât să nu vă permiteți să vă relaxați câteva minute. - Obiceiul de a-ți aminti trecutul.
Nu mai ești la fel ca acum un an, o lună sau chiar o săptămână, mereu în creștere și schimbare. Asta-i viata. - Obiceiul de a fi plăcut de toată lumea.
Nu trebuie să iubim pe toți cei pe care îi întâlnim și nici toți cei din jurul nostru nu trebuie să ne iubească.
Trebuie să lucrezi pe tine în fiecare zi. La început, va fi dificil să vă înțărcați de la toate obiceiurile, dar cu timpul, veți deveni mai bine.
Începutul primăverii este cel mai bun moment pentru a avea grijă de corpul tău. Vine vara, ceea ce înseamnă că trebuie să scapi de kilogramele în plus. În primul rând, încercați să faceți exercițiul cu scândură. Acesta este cel mai eficient mod de a întări abdomenul și centura scapulară.
- Pune-te pe mâini și în genunchi. Îndreptați-vă picioarele și sprijiniți-vă degetele de la picioare pe podea.
- Strânge-ți mușchii abdominali și ridică-ți pe rând picioarele de pe podea, ridicându-le câțiva centimetri.
- Faceți exercițiul timp de un minut. Ține-ți spatele drept fără a-ți arcui spatele.
10 minute pe zi - iar corpul tău se poate schimba fără a fi recunoscut într-o lună. Acesta este doar unul dintre exercițiile pe care trebuie să le faci în fiecare zi.
Acum, datorită internetului, putem obține cunoștințe gratuit și fără a pleca de acasă. Poți să înveți programarea, să cânți la chitară sau la pian, să devii campion la șah. Totul în mâinile tale. Trebuie doar să-l dorești și mereu va fi timp.
De multe ori avem dificultăți în a comunica cu părinții, conducerea sau prietenii. Este timpul să remediați asta!
Cum să vorbești cu conducerea
Pentru a prezenta corect informațiile pe care intenționăm să le comunicăm și pentru a alege momentul potrivit pentru a vorbi cu șeful, trebuie să te pui la locul lui. Este mai bine să întrebați managerul cum ar fi mai convenabil pentru el să discute cererea: personal sau prin e-mail. În ceea ce privește e-mailul, nu trebuie să copiați frazele interlocutorului: acesta este un mod de comunicare pasiv-agresiv.
Cum să vorbești cu sufletul tău pereche
Trebuie să fim atenți la ceea ce ni se spune. Dacă la o întâlnire tot ceea ce transmite interlocutorul este saturat de negativitate, acesta este un motiv de gândire: îi este frică de relația în care a intrat cu noi?
A venit vara și este timpul să aruncăm tot gunoiul inutil pe care îl avem în jur. Casa noastră este o extensie a noastră înșine, reflectarea noastră. Dacă vrei schimbare, ai grijă mai întâi de casa ta. Când casa este ținută curată și ordonată, atunci mintea vine în ordine și lucrurile se îmbunătățesc.
Este timpul să schimbi situația și să pleci să cucerești înălțimile munților sau plajele cu nisip. Nu economisiți bani în vacanță. Cel mai valoros lucru din viața noastră sunt emoțiile și impresiile. În altă țară, vei întâlni oameni noi, culturi noi, obiceiuri, vei descoperi ceva nou. Nu este minunat?
August - împărtășește bunătatea
Când ajutăm o altă persoană, devenim puțin mai fericiți. Fă-ți timp și ajută-ți prietenul cu mutarea, duce-o pe bunica peste drum, hrănește cățelul fără adăpost. Fie ca august să fie luna bunătății tale. Tu însuți vei observa cum vei deveni mai fericit datorită unor astfel de acțiuni.
Septembrie - pentru inspirație
Există întotdeauna o mulțime de motive pentru a începe viața de la zero. De exemplu, ai terminat cu o relație nesănătoasă și umilitoare și acum vrei să întorci pagina și să-ți uiți fostul ca pe un vis urât. Sau poate nu ești mulțumit de starea actuală și visezi să te muți în altă țară. Enciclopedia psihologică franceză de sfaturi utile pentru toate ocaziile oferă o secvență universală de acțiuni.
Etapa 1. Luați o decizie
1. Determinați motivele
Gândește-te cu atenție la motivele care te determină la schimbări radicale în viața ta. Unele dintre ele vor fi mai grele, altele mai puțin.
De exemplu, ai rămas singur într-o casă goală pentru prima dată după mulți ani: copiii au crescut și au plecat. În acest caz, dorința de a-ți reconstrui viața este complet firească. Nu mai trebuie să ai grijă de copii, este timpul să te gândești la tine.
Dar poate vrei să-ți schimbi viața pentru a te proteja de experiențe neplăcute. În acest caz, este puțin probabil ca schimbările externe să ajute, deoarece nu vă vor rezolva problemele interne. Bagajul emoțional te va urmări oriunde în lume. Înainte de a încerca să începi o nouă viață, trebuie să te ocupi de ea.
2. Analizează toate evenimentele importante recente din viața ta
Ce s-a întâmplat cu tine în ultima vreme? Căsătoria, decesul unui membru al familiei, pierderea unui prieten sau a unui loc de muncă, schimbări majore financiare sau de sănătate, mutare, sarcină?
Toate aceste evenimente îți pot afecta profund emoțiile. Unele dintre ele te-au făcut mai fericit, altele au provocat mult stres și anxietate.
Dacă ați trecut recent prin așa ceva, ar fi mai înțelept să amânați luarea unei decizii importante.
Mai ales când vine vorba de moartea unei persoane dragi. Acordă-ți timp să treci peste durere. Doliu este o etapă necesară, fără de care nu vei putea supraviețui unui eveniment traumatizant. Nu te grăbi să uiți repede totul și să mergi mai departe.
Pentru a începe cu succes o nouă viață, este necesar să revizuiți vechile obiceiuri. Asigurați-vă că schimbările așteptate se bazează pe motive demne și nu pe dorința de a fugi de trecut. Până la urmă, fuga nu rezolvă problema în cele din urmă.
Poate ești obișnuit să ignori conflictele și problemele? Care este prima ta reacție la o situație stresantă? Îți ții de convingerile, obiectivele și planurile tale în momentele dificile?
4. Uită-te la scara ta de valori
Valorile sunt convingerile tale despre tine, despre ceilalți și despre viață în general. Ele sunt ca o foaie de parcurs pentru calea vieții tale.
Înainte de a lua o decizie care îți va schimba complet cursul vieții, merită să-ți revizuiești valorile. Numai înțelegând ceea ce îți dorești cu adevărat, vei putea să prioritizezi.
Pune-ți câteva întrebări. De exemplu, despre două persoane pe care le admiri. Care dintre calitățile lor vă impun respectul? De ce? Cum ar putea acest lucru să vă afecteze propria viață? Ascultă ce au de spus acești oameni și identifică subiectele care te inspiră cel mai mult sau te fac să vrei să acționezi.
Răspunsurile la aceste întrebări vă vor ajuta să vă înțelegeți propriile valori: ambiție, străduință pentru ceva nou, atitudine față de justiția socială etc.
Nu uitați că nu există valori personale ridicate sau scăzute. Pentru unul, flexibilitatea poate fi importantă, în timp ce pentru altul, stabilitatea este cea mai importantă. Ambele alegeri sunt corecte daca sunt exact ale tale, si nu impuse din afara! Întrebarea este să înțelegi cine ești cu adevărat și să trăiești în conformitate cu adevăratele tale aspirații.
5. Determinați sfera modificării dorite
Pentru unii, începutul unei noi vieți poate însemna o mutare, noi prieteni, un nou loc de muncă și așa mai departe. Pentru alții, poate fi o schimbare a vechilor obiceiuri și stiluri de viață.
Gândește-te de ce ești nefericit sau dezamăgit. Este necesară schimbarea globală pentru a schimba status quo-ul sau este mai înțelept să ne concentrăm pe una sau două probleme?
Nu uita: dacă începi puțin și accelerezi treptat ritmul, șansele de succes sunt mult mai mari decât dacă încerci să devii o altă persoană chiar aici și acum.
6. Exersați să vă îmbunătățiți sinele
Imaginați-vă viața la un moment dat în viitor în detaliu.
- Cum va fi mediul tău?
- Unde vei trai?
- Ceea ce ai de gând să faci?
- Ce sa simti?
Încercați să creați cea mai clară imagine posibilă.
Să presupunem că ești un muzician celebru, ai propria ta trupă și faci turnee în întreaga lume cu spectacole.
Acum luați în considerare ce puncte forte și abilități sunt necesare pentru a-ți atinge obiectivul.
- Ce ai deja?
- Despre ce îți lipsesc cunoștințele?
Fii cât mai sincer cu tine însuți.
De exemplu, dacă îți place meseria de muzician, ai măcar o ușoară înclinație spre asta sau îți place pur și simplu ideea în sine?
Imaginează-ți viitorul în mod realist. Evident, nu poți deveni Superman chiar dacă ți-ai propus să faci asta.
Dar dacă o poveste cu supereroi se potrivește cu valorile tale, ce te împiedică să fii inspirat de exemplul lor? De exemplu, dacă vă place dorința de dreptate a lui Superman - puteți îndeplini această misiune și lucrând ca polițist sau judecător. Ești atras de forța fizică a caracterului tău? În acest caz, vă puteți îmbunătăți forma participând la o sală de sport. Sau chiar mai târziu să devii antrenor și să ajuți alți oameni să vină la acest sport.
7. Stabiliți obiective
După cum a spus Lao Tzu, „O călătorie de o mie de mile începe cu un singur pas”. Primul pas în călătoria ta este să identifici pașii pe care îi vei face pentru a-ți schimba viața.
Planifică ce vei face în șase luni, un an, trei ani, cinci ani, zece ani, douăzeci de ani sau mai mult.
Stabiliți-vă obiective clare, realiste, rezonabile și limitați timpul pentru a le atinge.
Începeți prin a defini obiectivul principal, apoi împărțiți-le în altele mai mici și transformați-le în obiective tactice specifice.
Să presupunem că vrei să lupți pentru dreptate, așa că te decizi să devii polițist. Luând această decizie, pur și simplu ți-ai identificat scopul principal. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să implementați o mulțime de intermediare:
- îmbunătățiți-vă starea fizică pentru a trece testele fizice de admitere;
- faceți întrebări despre cum să intrați la academia de poliție etc.
Când stabiliți obiective, asigurați-vă că sunteți cât mai specific și precis posibil.
Etapa 2. Începeți schimbarea
Pentru a începe o nouă viață, poate fi necesar să schimbi multe aspecte ale vieții: fizic, emoții, locul de reședință, statutul social, situația financiară, profesia etc.
1. Determinați sfera schimbării
Pentru schimbări semnificative, lista obiectivelor și sarcinilor tactice poate fi foarte lungă. Dar dacă obiectivul tău este limitat, de exemplu, exclusiv la găsirea unui nou loc de muncă, punctele pot fi mult mai puține.
2. Creați un plan pentru cum să vă schimbați aspectul
Pentru unii, îmbunătățirea sănătății sau a fitness-ului este un nou început în viață. Vestea bună este că schimbările corporale nu sunt de obicei prea greu de implementat. Dezvoltarea obiceiurilor sănătoase, pierderea kilogramelor în plus, întărirea mușchilor - toate acestea pot fi făcute discutând cu medicul dumneavoastră ce măsuri vă vor funcționa cel mai bine.
Exprima-te prin felul in care te imbraci. Hainele tale transmit celorlalți atitudinea ta față de tine însuți și ei te percep în același mod. Schimbați imaginea în conformitate cu imaginea dvs. în viitor, care a fost desenată în cap, și vă va fi mai ușor să vă atingeți obiectivul.
3. Faceți față bagajelor emoționale
Acest pas poate dura ceva timp. Rețineți că acesta este un proces continuu care durează toată viața.
Schimbându-ți comportamentul și învățând să-ți gestionezi emoțiile, poți scăpa de excesul de povară și poți privi lumea dintr-un unghi diferit.
Iată câteva idei care să te ajute în acest demers.
Tine un jurnal de recunostinta.Învață să fii recunoscător pentru ceea ce ai, și în același timp învață să te adaptezi mai repede la schimbări, să-ți îmbunătățești condiția fizică și chiar calitatea somnului, să devii mai mulțumit de viață și să poți depăși consecințele unor evenimente traumatizante.
Ramas bun. Iertarea eliberează povara situațiilor dureroase și distructive în care ai trăit. Îi ierți pe alții de dragul tău. Iertarea este primul lucru de care aveți nevoie - vă ajută să faceți față furiei și anxietății.
Purtați doliu. Permiteți-vă să „jeliți” și să experimentați durerea pierderii atât cât aveți nevoie, nu încercați să o accelerați de dragul opiniei publice. Perioada de doliu este absolut normală, este nevoie de timp și răbdare. Recunoaște că durerea ta merită toată atenția ta.
Ai grijă de tine. Recunoașteți că aveți nevoi, ca toți ceilalți, iar satisfacerea acestora nu este egoism, ci o necesitate. Nu trebuie să acceptați fiecare invitație sau să răspundeți la fiecare solicitare. Este în regulă să-ți faci timp pentru tine.
4. Luați în considerare o schimbare de peisaj
O schimbare de peisaj, fie că este un nou loc de muncă, un nou cerc de prieteni sau un nou loc de reședință, învață o mai mare autonomie și flexibilitate. Ieșind din rutină, îți îmbunătățești performanța și mărești șansele de succes.
5. Auditează-ți mediul
Dacă mediul te demoralizează, va fi dificil să începi o nouă viață fericită. Poate, după ce ai evaluat sincer impactul pe care oamenii din jurul tău îl au asupra ta, te decizi să nu mai comunici cu unii dintre ei pentru propria ta siguranță și liniște sufletească.
Cum să înțelegi că o persoană arată ostilitate ascunsă față de tine:
Înconjoară-te de oameni de la care găsești înțelegerea, respectul și iubirea pe care o meriți.
6. Curățați-vă relația
Nu ezitați să puneți capăt relațiilor nesănătoase care nu vă aduc fericirea. Așa începeți calea către o viață nouă, mai fericită și mai sănătoasă.
Iată câteva idei cum să închei o relație toxică:
- Vorbește cu persoana în mod sincer.În unele cazuri, este posibil să nu înțeleagă ce vă provoacă durere sau stres. Fii sincer și sincer și încearcă să înțelegi dacă este pregătit pentru compromisuri. Dacă nu, nu are ce face în viața ta.
- Apreciază beneficiile relației. Desigur, una este să refuzi să comunici cu un vecin neplăcut și cu totul alta este să rupezi orice legătură cu părinții tăi. Înainte de a pune capăt unei relații, vezi dacă îți aduce ceva de care ai nevoie, chiar dacă este plină de dificultăți și negativitate. Dimpotrivă, doar pentru că o relație este plăcută nu înseamnă neapărat că este bună pentru tine.
- Prioritizează relațiile care te fac fericit. Faceți o listă cu oamenii care vă pot ajuta și vă pot aduce fericirea și armonia pe care le doriți. Întărește aceste relații.
- Opriți comunicarea. Dacă decideți că relația este dăunătoare pentru dvs., spuneți persoanei că ați decis să o puneți capăt. Nu mai trebuie să menții comunicarea: nici să nu vorbești cu această persoană, nici să nu ai de-a face cu el pe rețelele de socializare și nici măcar să nu te gândești la el.
7. Gestionează-ți finanțele
Chiar dacă experiența ta de muncă depășește 30 de ani, iar veniturile nu s-au schimbat semnificativ în ultimii ani, nu este niciodată prea târziu pentru a-ți schimba situația financiară.
În primul rând, determinați de ce aveți nevoie de bani. Economisiți pentru imobiliare? Vrei să creezi o pernă financiară pentru pensionarea ta? Sau plănuiți să vă începeți propria afacere? Sau poate vrei doar să înveți cum să-ți gestionezi finanțele și să nu mai risipești?
Primul pas este să determinați exact ce proprietate și ce venit aveți. Acest lucru vă va ajuta să luați deciziile financiare corecte. Este posibil să aveți nevoie de sfatul unui expert în finanțe.
8. Sus pe scara corporativă
Un nou loc de muncă este o oportunitate excelentă de a crea un nou tine. Mulți continuă să se țină de munca neiubită și plictisitoare. Deși schimbările din sfera profesională sunt favorabile pentru începerea unei noi vieți, ca nimic altceva.
Luați în considerare abilitățile dvs. și abilitățile actuale. Care sunt calificările tale? În ce zonă se află ea? În ce fel ești superior altora?
De exemplu, ești o persoană sociabilă, mai ales ești motivat de comunicarea cu oamenii, dar actualul tău job nu îți oferă o astfel de oportunitate. Deci ceva trebuie schimbat!
Nu te limita la domeniul tău profesional actual. Niciodată nu este prea târziu pentru a găsi o chemare!
Să presupunem că decizi să devii psihoterapeut sau profesor pentru a avea contact constant cu alte persoane. Problema poate fi rezolvată prin obținerea de educație suplimentară.
Revizuiți eșecurile.În loc să vă concentrați pe greșelile trecutului, uitați-vă mai mult la lecțiile pe care le-ați învățat din ele. Ele vă vor ajuta să reușiți în viitor.
Stabiliți-vă obiectivele de carieră cu înțelepciune. Aceasta înseamnă că obiectivele tale trebuie să fie precise, măsurabile, realizabile, realiste și oportune. Decide unde vrei să fii peste șase luni, un an, cinci ani. Găsiți modalități de a vă ajuta să reușiți.
9. Consultați-vă cu ceilalți
Când ai o idee clară despre ce fel de viață vrei să începi, este util să te consulți cu oameni care duc deja acest stil de viață. Pune întrebări despre dificultăți, astfel încât să-ți poți scoate imediat ochelarii trandafirii și să fii pregătit pentru adevărate provocări.
10. Obțineți asistență
Să începi o nouă viață este întotdeauna dificil. Înconjoară-te de oameni care te iubesc, te respectă și sunt gata să te ajute. Adesea, nu numai persoanele apropiate, ci și comunitățile religioase și grupurile de sprijin pot deveni un punct de sprijin.
Etapa 3. Fii fericit
1. Urmăriți-vă progresul
Devotamentul față de idee și răbdarea pot face minuni. Dar perioada de tranziție poate fi obositoare și dificilă. Rămâneți vigilenți și urmăriți-vă progresul.
E bine să ții un jurnal. Vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine emoțiile și slăbiciunile.
Rețineți că adesea schimbările radicale în viață devin cauza depresiei. Dacă vă simțiți adesea trist și gol, sunteți în deznădejde sau disperare, dacă ați încetat să vă bucurați de activitățile preferate, aveți un sentiment de anxietate sau o tendință de auto-umilire, cereți ajutor de la un specialist.
2. Adaptați-vă în proces
Începutul unei noi cariere interesante nu înseamnă sfârșitul unei relații plictisitoare și neinteresante. A te muta într-un oraș nou nu înseamnă că nu vei pierde niciodată vechea ta casă.
Drumul spre schimbare nu este ușor. Atunci când te confrunți cu dificultăți, este important să fii conștient de ele și să-ți adaptezi planul la situația schimbată.
3. Dacă este necesar, consultați un psihoterapeut
Chiar dacă ești sigur că totul va fi bine, de multe ori este util să te consulți pur și simplu cu un terapeut dacă intenționezi să faci o schimbare majoră în viața ta.
Mulți cred că această terapie este potrivită doar pentru pacienții cu probleme grave. De fapt, este mai degrabă o vizită programată la dentist pentru a îndepărta placa. În timp ce aveți de-a face cu probleme minore, merită să le rezolvați înainte ca acestea să ducă la „carii”. Nu ar trebui să considerați o vizită la un psihoterapeut o manifestare a slăbiciunii. Dimpotrivă, este un semn că ai grijă suficient de tine.
Aprovizionați-vă cu un plan detaliat, obțineți asistență și, cel mai important, nu-l amânați decât mai târziu - și veți reuși!
Se concentrează doar pe anumite domenii ale vieții și le neglijează pe altele.
De exemplu, dacă este interesat să se regăsească și să se realizeze de sine, s-ar putea să nu se gândească la dezvoltarea fizică. Dacă îl interesează silueta sau viața personală, s-ar putea să nu se gândească la o carieră sau la finanțe etc.
Dar, după cum arată practica, această abordare este o greșeală.
Pentru a obține rezultate în oricare dintre domeniile vieții, nu trebuie să uiți atât întreaga strategie personală, cât și acele domenii specifice care ți se par lipsite de importanță, dar joacă de fapt un rol semnificativ. Acesta este singurul mod de a rezolva o problemă specifică și de a schimba viața în general.
Dacă nu știi de unde să începi, începe prin a-ți îmbunătăți aspectul.
Iată ce spune un celebru chirurg plastician și psihiatru:
❝Când schimbi fața unei persoane, aproape întotdeauna îi schimbi și viitorul. Schimbându-și percepția asupra aspectului său, în aproape toate cazurile îi schimbi persoana însuși - calitățile sale individuale, comportamentul - și uneori chiar talentele și abilitățile❞
Această afirmație se aplică nu numai unei modificări cardinale a propriei persoane prin chirurgie plastică, ci și tuturor modificărilor pozitive ale aspectului. După ce ai slăbit cinci kilograme sau ai făcut o nouă coafură, începi să te percepi diferit, te simți mai încrezător și mai atractiv.
Analizează-ți obiceiurile
Următorul pas sunt obiceiurile. Obiceiurile noastre sunt în centrul caracterului nostru. Amintiți-vă de faimosul aforism al lui Aristotel, care este familiar pentru mulți încă din copilărie:
❝Dacă semeni un gând, vei culege o acțiune; semeni un act, culegi un obicei; semăna un obicei, culege un caracter; semeni un caracter, culegi un destin.
Obiceiurile sunt modele de comportament care ne guvernează viața. Oare chiar îi lăsăm pe ei să decidă totul pentru noi, urmându-le exemplul?
Metodă: Analizați cu atenție fiecare dintre obiceiurile tale și impactul acestuia asupra vieții tale. Eliminați-le pe cele care interferează cu ale dvs., înlocuiți-le cu obiceiuri noi, utile.
Pentru cei care au decis cu adevărat să lucreze pe ei înșiși, le ofer Jurnalul de succes - un jurnal clasic cu aplicații pentru obținerea succesului și lucrul pe tine însuți
4. Reflexe condiționate
Nu e de mirare că omul de știință Pavlov a chinuit câinii: reflexele condiționate stau la baza fundațiilor. Cu această cheie, vă puteți forma orice obicei de care aveți nevoie.
Metodă: Acțiunile repetitive cu întărire dezvoltă noi abilități și obiceiuri. Când o nouă abilitate este remediată, aceasta va intra și vei face totul automat, descarcându-ți creierul pentru noi realizări.
Recompensează-te pentru succes sau ia ceva dacă dai înapoi în planul tău de a te schimba. Lasa ca noua ta calitate sa fie necesara si de dorit pentru tine.
5. Eradicarea
Ceea ce nu poate fi transformat într-un plus, doar eradicați.
Cum să-ți identifici calitățile negative și cum să te vezi din exterior, citește articolul. De asemenea, puteți descărca un tabel cu proprietăți umane negative.
6. Viață dublă
Tehnica este potrivită pentru dezvoltarea de noi trăsături de caracter și schimbări mai semnificative în sine.
Metodă: Imaginează-ți cum vrei să fii. Repetați noul rol mental din nou și din nou. Pentru a fi mai convingător, cumpărați lucruri care vă vor ajuta să intrați în caracter și să vă subliniați noile calități. Purtați-le doar pentru a doua viață.
Este puțin probabil ca mediul tău să te accepte imediat nou, așa că comunică cu cei care nu te cunosc! Repetați-vă noile calități pe ele. Cât de mult vor crede în imaginea ta? Și dacă ceva nu funcționează, poți oricând să schimbi locul și mediul și să încerci din nou.
7. Folosește-ți imaginația
Pe parcursul experimentului, s-a dovedit că, dacă o persoană petrece zilnic o anumită perioadă de timp în fața unei ținte, imaginându-se că aruncă săgeți în ea, atunci rezultatele sale se vor îmbunătăți în aceeași măsură ca și cum ar fi aruncat cu adevărat săgeți în ea. ținta în fiecare zi.
Imaginile mentale ne permit să „exersăm” noi relații și trăsături de caracter care altfel ar fi de neatins. Sistemul nostru nervos nu este capabil să distingă realitatea de ceea ce imaginația noastră a pictat viu. Când ne imaginăm făcând ceva într-un fel anume, este aproape la fel cu ceea ce facem de fapt. Practica mentală ajută la atingerea perfecțiunii.
Metodă: În fiecare zi dimineața și înainte de a merge la culcare, imaginează-te mental așa cum aspiri să fii. Cum vorbești, cum te miști, ce porți, cum reacționezi la situații. Fă-o iar și iar. Această imagine imaginară va avea o influență puternică asupra comportamentului tău. Și ține minte, modul în care te vezi pe tine însuți din interior determină în mare măsură modul în care ceilalți te văd pe tine și pe alții.
8. Șoc
Dacă vrei să te schimbi, dar totuși nu găsești suficientă motivație pentru a începe, lasă eșecul să fie motivația ta.
Metodă: Asociați-vă cu oameni care vă vor disprețui deschis. Folosește ridicolul altora în avantajul tău. Demonstrează-le că poți fi mai bun, mai frumos, mai inteligent. Această metodă nu a eșuat niciodată.
9. Extraterestru
Adesea, alături de cei dragi, ne comportăm ca un porc. Hamim, îi neglijăm și nu-i respectăm deloc. Pe când cu străinii suntem complet diferiți, mai ales cu superiorii. Dacă doriți să vă schimbați comportamentul, încercați această metodă.
Metodă: Imaginează-ți în locul tatălui sau al mamei un complet străin pentru tine, pe care vrei să-l impresionezi. Tratează-i ca pe un șef de care depinde salariul tău. Încercați să le priviți de la distanță, de parcă le-ați vedea pentru prima dată.
10. Conectați-vă
Metodă: schimbă mediul înconjurător și comunică cu oamenii cu care vrei să fii. Adoptă-le obiceiurile, modul lor de a gândi. În fiecare carte despre obținerea succesului, comunicarea cu oamenii de succes este un element obligatoriu, cum funcționează acest lucru?
În timpul comunicării cu o altă persoană, ne acordăm la valul său - la mentalitatea interlocutorului și viziunea sa asupra lumii. Fără aceasta, comunicarea este imposibilă. Ca urmare a acestei ajustări, ne schimbăm temporar ideile, stereotipurile de gândire și comportament, cu ale altcuiva. Și cu cât acest lucru se întâmplă mai des, adică cu cât comunicăm mai des, cu atât adoptăm mai mult până când imaginea despre lume a altcuiva devine a noastră.
11. Dușul rece al „viitorului”
Când crești cu adevărat și te gândești la viitor, îți dai seama brusc că ar fi timpul să scapi de multe obiceiuri și trăsături de caracter. Gândul că în curând va trebui să-ți construiești o nouă viață alături de familia ta este îngrijorător. Nu mai vreau să cheltuiesc prea mult, să fiu opțional, să beau toată noaptea cu prietenii.
Metodă: Gândește-te la viitor și la viața pe care vrei să o ai și dă-ți seama cum trebuie să te schimbi și ce obiceiuri să eradicați.
Dar vreau să te avertizez nu lua prea mult. Slab predispus la schimbarea temperamentului înnăscut.
Un introvertit (o persoană adânc în sine), desigur, se poate schimba și deveni opusul său - un extrovertit. Dar în curând se va sătura de acest „rol” și va fi nefericit, fiind la vedere, dorind în secret să fie singur cu el însuși și cu gândurile sale. Va exista un sentiment de gol. Ea apare din pierderea energiei, deoarece introvertiții o trag din interiorul lor și o petrec doar în comunicarea cu ceilalți. Devine clar că a duce o viață atât de lungă este dificil și obositor.
Asigurați-vă că vă înregistrați câștigurile și pierderile într-un Jurnal de succes, care este un element obligatoriu dacă doriți să obțineți rezultate serioase.
Sau poate nu trebuie să te schimbi?
Găsește-ți cercul unde vei fi acceptat așa cum ești și acolo vei fi fericit. Fiecare are propriul sistem de valori și este foarte posibil ca visul tău să fie să te schimbi și să devii mai popular, de succes etc. nu va aduce bucuria dorită.
Sau sublimează-ți energia în creativitate. Cum ne poate ajuta acest termen freudian de neînțeles? Faptul că ne putem redirecționa pe noi înșine, viața, ceilalți în creativitate, folosind mecanismele de protecție ale psihicului nostru.
Leonardo da Vinci, marele pictor, om de știință și inginer a făcut exact asta. Orice și-a luat, a adus-o la perfecțiune. Cu toate acestea, se știe cu încredere că nu avea niciun interes pentru sex. O astfel de sublimare poate fi urmărită la mulți oameni creativi. Pur și simplu nu pot crea când sunt fericiți.
Sublimeaza-ti (redirecteaza) energia si dorintele in creativitate, catre noi hobby-uri. Ești un bărbat cu ochelari și o figură proastă și, prin urmare, întâmpinați dificultăți cu sexul opus? Există două moduri de ieșire aici - să te schimbi lucrând pe tine însuți: antrenamente epuizante plus cursuri de preluare. Sau - găsește pasiunea vieții tale și creează. Ne este atât de dor de talentul tău!
Pe măsură ce te schimbi, nu uita să schimbi spațiul din jurul tău. Faceți ordine într-un apartament aglomerat și schimbați-vă garderoba, cum să o faceți ușor și rapid - în cartea motivantă a lui Erin Doland „Simplificați-vă viața” ().
Niciodată nu este prea târziu să fii cine vrei să fii. Puțini dintre noi nu doresc să ne schimbe viața cu una mai bună. Dar ce ne împiedică să o facem? Nimic nu este imposibil, iar viața de vis este mai aproape decât crezi. Cum să trăiești o viață strălucitoare, bogată, interesantă, împlinită și fericită? Cum să-ți schimbi viața?
Cum să te împlinești în viață și să-ți găsești propriul drum? Fă ceea ce trebuie și se vor forma oportunități. Micile îmbunătățiri zilnice duc la un mare succes. Am întocmit o listă cu ceea ce este garantat pentru a vă îmbunătăți viața în viitor.
Salvați lista pentru o viață mai bună. Când vrei să obții ceva mai mult din viață decât ai acum, atunci procedează la implementarea lui. Visezi de mult să-ți schimbi viața într-o alta, în care ești mai fericit și mai mulțumit de tine? Peste 5-10 ani ne vei multumi pentru aceste sfaturi. Ce e de făcut acum? Iată un plan în 111 puncte pentru tine. În fiecare nouă zi, dobândește un obicei bun.
Cum să-ți schimbi viața?
1. Deveniți mai pozitiv, optimist și zâmbitor. Acesta este un sfat important.
2. Găsește-ți motivația în interior. Fie ești obosit, fie nu faci ceea ce vrei să faci.
3. Trezește-te mai devreme decât de obicei pentru a folosi puterea dimineții și a face mai multe.
4. Fă un duș de contrast. Acest lucru va avea un efect mare asupra sănătății, stării și frumuseții.
5. Fii prietenos cu oamenii. Fii mai deschis și mai sociabil.
7. Fă-ți planuri pentru a doua zi din seară. Vei putea face mai multe lucruri.
8. Iubește diminețile și lunile. Aceasta este o fișă nouă pe care o completați singur.
9. Evita criticii, oamenii invidioși și oamenii negativi. Nu ai nevoie de ele.
10. Încearcă-te în diferite domenii. Nu vă concentrați pe un singur lucru și nu vă puneți toate ouăle într-un singur coș.
11. Disciplina este cheia oricărei persoane de succes.
12. Ai grija de timpul si nu-l pierde in zadar. Ai mai puțin decât crezi.
13. Fii mai încrezător. Fără aceasta, viața nu poate fi schimbată.
14. Într-o conversație, ascultați persoana mai mult decât vorbiți singuri. Fii un bun ascultator.
16. Renunță la ceea ce nu are perspective de viitor: relații, prietenii, muncă, oraș.
17. Cel mai bun moment pentru a începe ceva este acum. Nu așteptați până la bătrânețe. Acționează chiar acum.
18. Petrece timp în aer liber în fiecare zi. Acest lucru vă va îmbunătăți starea de spirit și sănătatea.
20. Nu fi zgârcit cu laude și complimente. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea relațiilor cu ceilalți.
22. Mulțumește-i sincer vieții pentru binele pe care ți l-a dat. Universul își amintește de recunoștință și ajută în viitor.
23. Fă lucrurile importante mai întâi, nu amâna.
24. Meditează, reflectă și odihnește-te. Găsește timp pentru tăcere.
25. Străduiește-te să crești profesional în domeniul tău sau al altora dacă plănuiești să te schimbi.
26. Nu merge cu fluxul. Planifică-ți viața pentru o lună, șase luni, un an, cinci și zece ani înainte.
27. Învață să ierți și oferi oa doua șansă oamenilor. Nimeni nu e perfect.
28. Fii reținut în critică, dar generos în laude.
29. Lasă-te copil, prostește, joacă-te și distrează-te.
30. Cu cât alimentele sunt mai proaste și mai dăunătoare, cu atât corpul și creierul funcționează mai rău.
31. Mai întâi gândește și apoi acționează, dar nu invers.
33. Mănâncă încet și nu te grăbi niciodată. În caz contrar, va avea un efect negativ asupra digestiei.
34. Fă un pas către visul tău în fiecare zi. Faceți programul minim chiar și în momente dificile.
35. Dacă munca nu te face fericit și nu te aduce mai aproape de visul tău, atunci schimbă-l.
36. Găsiți profesori în zona dvs. de interes și urmați-le sfaturile.
37. Pregătește-te pentru succesul garantat, nu renunța la jumătatea drumului.
38. Bea mai multa apa pentru a te simti si a arata mai bine.
39. Nu te teme de obstacole. Fii frică să stai în picioare și să-ți fie frică de tot ce este în lume toată viața.
40. Dacă ești singur, atunci iubește și bucură-te de singurătate și nu suferi.
41. Vrei să găsești un suflet pereche? Căutați mai activ și alegeți mai încet.
42. Încearcă să dormi suficient și să nu te culci mai târziu de ora 12 noaptea. Ai nevoie de odihnă pentru victorii mari.
43. Mentine ordinea acasa si la serviciu.
44. Stabiliți un interval de timp pentru fiecare sarcină. Acest lucru va dubla cel puțin productivitatea.
45. Niciodată nu este prea târziu să încerci ceva nou, chiar dacă ți-e frică.
46. Analizează informațiile pe care le consumi. Nu vă înfundați creierul cu zgură.
47. Iartă-te pe tine și pe ceilalți, lăsând trecutul în trecut.
48. Învață să gestionezi banii, economisește-i și mărește-i.
49. Asumă-ți responsabilitatea pentru viață. Viitorul tău depinde doar de tine.
50. Nu împrumutați sau împrumutați. Evitați să luați împrumuturi sau să cumpărați în rate.
51. Păziți-vă cuvântul și țineți-vă promisiunile.
52. Încearcă să te îmbraci într-un mod care să arate ca un milion de dolari. Sunt întotdeauna întâmpinați de haine.
53. Evitați tiparele și prejudecățile. Nu fi inert și gândurile sunt deasupra regulilor.
54. Urmăriți-vă limba și ceea ce spuneți. Nu vorbi degeaba.
55. Nu lăsa fricile, îndoielile sau lenea să te oprească.
56. Acceptă ceea ce nu poți controla și ceea ce nu depinde de tine.
58. Studiază psihologia pentru a înțelege mai bine oamenii.
59. Găsiți cauzele eșecurilor și înfrângerilor din trecut. Analizează-ți greșelile.
60. Nu răspândi bârfe și nu vorbi de rău despre alte persoane.
61. Pleacă devreme și nu întârzia. Punctualitatea este o trăsătură bună.
62. Urmărește frumusețea. Ai grijă de fața și corpul tău. Creme și produse cosmetice pentru a ajuta.
63. Găsește oameni cu gânduri asemănătoare care să te învețe ceva sau să te sprijine într-un moment dificil.
64. Învățând o altă limbă, îți extinzi capacitățile și orizonturile.
65. Verificați informațiile primite și dezvoltați gândirea critică.
66. Petrece timp cu cei dragi. Nu-i uita și iartă.
68. Concentrați-vă nu pe probleme, ci pe soluții.
69. Prea multe lucruri nu te vor face fericit. Fericirea se află în afara consumismului.
70. Vizualizează-ți visele. Imaginează-ți că ai realizat deja ceea ce îți dorești. Acest lucru vă va ajuta să vă acordați aceeași lungime de undă cu visul dvs. Vizualizarea face ca visele să devină realitate.
71. Calculați orice situație cu câțiva pași înainte. Gândurile sunt mai largi, mai profunde și mai departe.
72. Aruncă obiective nerealiste și nerealiste. De ce să mergi la fund ca Titanic-ul? Petrece timp și energie pentru vise mai potrivite.
73. Descărcați muzică nouă și ascultați-o mai des. Acest lucru este garantat pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.
74. Crede în primul rând în tine, și nu în altcineva.
75. Cum să-ți schimbi viața? Schimbă-te. Lucrează la punctele tale forte și scapă de punctele tale slabe.
77. Ascultă sfaturile altora, dar fă ceea ce decizi pentru tine.
78. Mănâncă mai puține dulciuri și aplecă-te mai mult pe fructe și legume.
79. Pune la loc criticul interior, strigătul și lașul. Nu-l lăsa să stea în cale.
80. Stabiliți obiective, urmăriți progresul și ajustați planul.
81. Evită certurile goale și confruntările. Aceasta este o pierdere inutilă de timp și efort.
82. Distrează-te, fă drumeții, ieși cu prietenii.
83. Extinde-ți orizonturile. Spălat pe scară largă și la nivel global.
84. Faceți brainstorming din când în când pentru a rezolva problemele care apar.
85. Citește cărți utile care te vor ajuta să devii o persoană mai bună. Dale Carnegie, Steve Harvey, Carl Rogers, Stephen Covey și alții.
86. Izolați principalul lucru. Amintiți-vă de Principiul Pareto: 20% din eforturile dvs. aduc 80% din rezultate. Restul de 80% din acțiuni aduc 20% din rezultate.
87. Tratează-te cu respect, nu înțepăt sau batjocoritor. Iubeste-te.
88. Nu stați acasă, ci ieșiți adesea în locuri noi și interesante. Extinde-ți cercul social.
89. Mergeți mai mult și mișcați-vă mai des, acest lucru vă va ajuta să fiți într-o formă mai bună.
90. Oferă bunătate și ajutor fără a aștepta ceva în schimb. Totul se va întoarce.
91. Visezi să-ți schimbi viața? Provocați-vă dacă doriți să obțineți ceva.
92. Nu-ți fie frică și nu te opune schimbării. Folosește schimbarea în avantajul tău. Mizați pe ei, ca și cum ar fi prins un val cu o placă de surf.
94. Arată empatie și compasiune față de oameni. Acest lucru vă va permite să găsiți o limbă cu ei pentru a stabili contactul.
95. Fii mai deschis, simplu și sincer. Nu purtați o mască de inexpugnabilitate și răceală.
96. Vizitați-vă medicul și medicul dentist în mod regulat pentru a vă menține în formă.
97. Scapă de gunoi: gunoi, oameni negativi și obiceiuri proaste.
98. Căsătorește-te, întemeiază o familie și ai copii. Aceasta este o lume nouă în care vei fi fericit.
99. Ascultă criticile constructive și ignoră-i pe ceilalți.
100. Deveniți mai deschis la lucruri noi, experimente și posibilități interesante.
101. Poți deveni profesionist în orice domeniu dacă depui 10.000 de ore. pe ea.
102. Bucură-te de victorii și mulțumește vieții pentru succes. Învață din înfrângere.
103. Învață să vorbești frumos și să vorbești în public. Veni la îndemână.
104. Vrei să obții ceva? Așa că fă ceva pentru asta și nu aștepta un miracol.
105. Străduiește-te pentru creștere și avansare constantă, dar nu pentru perfecțiune.
107. Ține un jurnal al succesului în care îți notezi toate victoriile. Recitiți din când în când.
108. Nu aștepta șanse bune, ci creează-ți singur oportunități.
109. Călătorește mai des. Va oferi experiență, inspirație și fericire.
110. Trăiește și bucură-te de fiecare moment al vieții. Nu știi niciodată care zi va fi ultima ta. Trăi.
111. Nu te trăda pe tine însuți și fii fidel visului tău.
Cum să-ți schimbi viața? Urmați sfaturile, urmați-vă visele și bucurați-vă de viață. Niciodată nu este prea târziu să fii cine vrei să fii. Niciodată nu este prea târziu pentru a realiza ceea ce visezi. E timpul să plecăm. Visul tău te așteaptă.