Pentru fiecare persoană, la un moment dat al vieții, poate veni ceasul X, când imaginea obișnuită a lumii se prăbușește și nu există nici cea mai mică idee despre ce se va întâmpla mâine...
Meu naiv, irizat și lume fericită s-a prăbușit peste noapte. Durerea a lovit ca un tsunami, măturand și distrugând în cale tot ceea ce fusese construit în treisprezece ani de viață de familie.
Soțul meu, pilot militar, a murit într-un accident de mașină. Am rămas cu doi copii, fără serviciu, fără casă, fără nici cea mai mică idee despre ce se va întâmpla cu noi mâine. Au trecut nouăzeci și trei de ani...
Nu ar fi trebuit să se întâmple asta?!
Îmi amintesc că în acea zi tragică a vieții mele, din toată ființa mea, tânjeam după un singur lucru: a intelege, ce a fost în neregulă cu noi, de ce și din ce motiv lege sau răul cuiva voi asta s-a intamplat?!
Mai târziu, când mi-am revenit puțin în fire, mi-am amintit că cu ceva timp înainte de asta, eram într-o stare ciudată cu el, de parcă ne-am pregăti tot timpul de despărțire, luându-ne la revedere fără să ne dăm seama...
Soțul meu mi-a dat instrucțiuni. Putea brusc, fără să acorde atenție trecătorilor, să mă ia în brațe și să mă ducă până la casă...
„Nu ar fi trebuit să ți se întâmple asta”- asta mi-au spus oamenii. Și în sufletul meu era rebeliuneîmpotriva nedreptățile vieții!!!
Mila vieții se manifestă prin oameni.
În acest moment, prietenii mei mi-au prezentat o femeie care a putut să vadă viețile trecute ale altor oameni.
După cum sa dovedit mai târziu, ea a fost mama, sora, iubita, prietena mea în încarnările trecute.
Și de data aceasta, ea a fost cea care m-a ajutat să deschid fereastra conștiinței mele, astfel încât să pot respira din nou, să trăiesc și să merg mai departe. De mulți ani, deja în această viață, am devenit oameni cu gânduri asemănătoare. Și acum bunicile nepotului lor iubit.
Am experimentat prima scufundare ca a doua naștere.
Am luat prima scufundare într-o viață trecută ca dovadă a ceea ce am vrut mereu să cred: Nu există moarte!
Bucuria acestei realizări că am fost deja, este și, prin urmare, va fi mereu- incomparabil cu orice alt sentiment! Numai cu nașterea copiilor!
Îmi amintesc încă clar acel sentiment pătrunzător când mi-am strâns prima dată fiica cea mare la pieptul meu și m-am gândit: nici o moarte! Este doar viata fara sfarsit, există un singur infinit deliciul vieții!
Apoi, desigur, inconștient, eu am experimentat o nouă întâlnire cu sufletul copilului meu pe care l-am pierdut în mod tragic în multe vieți. Durerea și Bucuria s-au contopit într-un singur sentiment de nedespărțit dragoste.
De ce aveam nevoie de toate astea?
Așa a început călătoria mea către mine. Fascinant, incitant, cu descoperiri uimitoare, pericole, anxietăți, dezamăgiri, durere și bucurie. Totul este ca în viață.
Uneori, transformarea conștiinței provoca o astfel de durere în corp încât era dificil să se miște. Dar de-a lungul timpului a trecut „de la sine”.
Uneori, imersiunea s-a dovedit a fi atât de profundă încât a fost nevoie de multă putere spirituală pentru a trece prin toate acestea și a nu pierde simțul realității...
Dar știu absolut sigur: niciodată, în niciunul dintre aceste momente ale cercetării mele legile universului Nu am rămas fără sprijinul ajutoarelor invizibile și al Sufletelor înrudite, cu ajutorul cărora mi-am depășit autolimitarea.
Și astăzi în inima mea trăiește un nesfârșit dragosteși recunoștință pentru acest ajutor si mila.
Universul meu a devenit infinit!
Acceptarea este ceva pentru care nu mă săturam să merg pe această cale.
Acum cunosc povestea iubirii noastre, scrisă de noi nu numai în această viață. Știu cât de greu a fost pentru soțul meu să mă piardă în trecut. Sufletele noastre învață să fie libere în dragoste, ajutându-se reciproc să câștige și să acumuleze putere spirituală și spirituală.
Soarta mi-a dat o altă întâlnire cu un bărbat pe care îl cunosc de multe, multe vieți. O aștept de 15 ani. S-a dovedit a fi surprinzător că și el mă căuta, era foarte aproape, dar aștepta în aripile X.
Durerea despărțirii și pierderii (sper și cred cu adevărat în asta!) nu mă va mai ucide și mă va lipsi de mintea mea, așa cum a fost în încarnările mele trecute. Și eu recunoscător suflet drag care a fost de acord de dragul meu și de dragul sufletelor copiilor noștri pentru această lecție.
Merită experimentat.
Dar să nu credeți că o singură cunoaștere a cauzei fundamentale a unui eveniment, dacă acesta își are rădăcinile într-o încarnare trecută, vă face automat liber și fericit.
Experiența mea sugerează că, cu cât problema este mai profundă, cu atât mai gravă și globală este necesară transformarea conștiinței noastre, cu atât procesul de creștere spirituală umană devine mai evolutiv.
Schimbarea are loc treptat, pas cu pas, aducându-ne mai aproape de Sinele nostru adevărat.
Dar, dacă o persoană este pregătită, aceste schimbări pot fi rapide. Și apoi există o transformare instantanee. L-aș compara cu modul în care scrierea secretă apare pe o foaie adusă la foc...
O persoană devine mai manifestă în toate calitățile sale, mai strălucitoare ca persoană. Merită experiența.
Prin urmare, drumul în sine de-a lungul anilor a devenit pentru mine și pentru familia mea un mod de viață și un mod de a gândi. Nu se mai poate opri la jumătatea drumului. Am început să privesc totul diferit.
O șansă oferită tuturor.
Încă de la începutul apariției Institutului de Reîncarnare, a fost important pentru mine să înțeleg în ce direcție va merge dezvoltarea lui? Și ceea ce văd astăzi mă inspiră foarte mult.
Cred că conștiința și sprijinul colectiv pot accelera semnificativ mișcarea evolutivă a fiecărei persoane. Mai mult, acum omenirea a primit o astfel de șansă.
Și sunt printre cei care sunt gata să profite de asta. Si tu?
P.S. Mi se pare că povestea mea personală poate ajuta pe cineva să găsească sprijin spiritual în cel mai teribil moment al vieții, când totul se prăbușește. Pentru că, numai după ce ai experimentat-o, poți spune oamenilor: " Totul va fi bine! "
P.P. S. Cum te descurci cu suișurile și coborâșurile vieții?
Ce să faci când viața ta zboară în iad? Afacerile se prăbușesc, munca nu se găsește nicăieri, relațiile de lungă durată sunt rupte, prietenii și prietenele pleacă... Sunteți din ce în ce mai cuprins de nedumerire, frică, panică, care sunt înlocuite treptat de impotență și gol?
Acum un an și jumătate au început să mi se întâmple lucruri ciudate. Aproape în câteva luni, toți clienții m-au părăsit unul câte unul. Apoi prietenii, prietenele, cunoștințele au început să dispară treptat. Mai mult, nu ne-am certat, nu am înjurat, pur și simplu am încetat să mai comunicăm, să ne sunăm și să ne întâlnim. Nu s-au găsit noi clienți în niciun fel (asta cu uriașa mea experiență de lucru, cu conexiuni și un portofoliu excelent). Banii s-au topit.
Entuziasmul meu este și el optimist. La început, am dat vina pe notoria criză financiară pentru tot, care a început exact în momentul în care ultimul client m-a părăsit. Totuși, aceasta a fost departe de prima criză financiară din viața mea (ca să spunem ușor, au fost altele mai abrupte) și de fiecare dată am reușit să-mi găsesc un loc de muncă și nu am suferit niciodată din cauza lipsei de bani. S-a întâmplat ceva ciudat aici! Strategiile obișnuite pentru atingerea obiectivelor nu au funcționat. Ale mele oferte comerciale, întâlnirile și negocierile nu au adus rezultatul așteptat. Treptat, am început să am senzația că mă lovesc cu fruntea de perete și era puțin probabil să reușesc să trec prin el. Și o singură întrebare se ivi în capul meu: „Ce se întâmplă oricum?”
Și apoi, într-o zi, am dat din greșeală pe internet la o prelegere video susținută de Isset Kotelnikova „Nivelurile dezvoltării spirituale”. Această prelegere a răspuns imediat la întrebarea care mă chinuia de multă vreme și, într-adevăr, mi-a schimbat radical ideea despre dezvoltarea spirituală a omului. Conform acestei teorii, există până la șapte niveluri de dezvoltare spirituală. În mod convențional, ele sunt numite în conformitate cu culorile curcubeului: „roșu”, „portocaliu”, „galben”, „verde”, „albastru”, „albastru”, „violet”. Cel mai scăzut nivel de dezvoltare spirituală este „roșu”, cel mai înalt este „violet”. În societate, „albastrul” și „violetul” nu sunt reprezentați.
Prin urmare, nivelul maxim de dezvoltare spirituală pentru un „simplu muritor” este albastru. Nu voi scrie despre toate nivelurile în acest articol. Voi vorbi doar despre al treilea și al patrulea, deoarece trecerea de la nivelul „galben” la cel „verde” este deosebit de dureroasă pentru o persoană. Deci, oameni de nivel „galben” de dezvoltare spirituală. Ce sunt ei? Ambițios, zadarnic, asertiv, voinic și hotărât. Odată ce își stabilesc un obiectiv, îl vor atinge în toate modurile posibile.
Barierele și obstacolele nu îi sperie, ci îi stimulează. Ei știu clar ce vor, planifică perfect, stabilesc termene limită, distribuie sarcinile subordonaților. Locuitorii de muncă până la miez. Puterea și influența, în opinia lor, sunt principalul lucru pentru care să lupți. La acest nivel, ego-ul este foarte umflat.
Pentru „galbeni” este important să-și simtă propria importanță, unicitate și originalitate. De mare importanță pentru ei este statutul, poziția, poziția în societate, impresia pe care o fac asupra oamenilor din jurul lor. Vocabularul lor este plin de cuvintele „profesionalism”, „eficiență”, „succes”, „reputație”, „imagine”. Ei cred sincer că ei sunt cei care conduc lumea și rezultatul muncii începute depinde doar de ei.
Nu ar fi de prisos să spunem că o asemenea viziune „galbenă” asupra lumii, pe lângă succesul extern, te răsplătește și cu o stare interioară destul de incomodă: preocuparea constantă pentru propria imagine, obligația de a respecta anumite standarde, teama de a nu fi. la egalitate, teama de a pierde influența și puterea, nevoia de a fi constant competitiv și la cerere. Un număr destul de mare de oameni trăiesc la acest nivel și nu se gândesc să-l părăsească.
Cu toate acestea, există cei pentru care „viața în imagine” și căutarea eternă a succesului încep să cântărească. Și apoi o putere mai mare le vine în ajutor. Și la început, cu atenție, și apoi mai ferm, ei încep să-i ghideze către următorul nivel de dezvoltare spirituală. Nivelul „verde” este nivelul de măcinare a ego-ului. Când devine mai important pentru o persoană nu pentru el însuși, ci pentru ceea ce face.
Începe să pună întrebări: „Cine sunt eu cu adevărat și de ce am venit pe această lume?”. Aici intervine tema serviciului. Sistemul de valori, ideea de ordine mondială și viața în general se schimbă. Interesele personale, beneficiile și ambițiile trec în plan secund, principalul lucru este împlinirea destinului cuiva. Iluziile sunt spulberate, stereotipurile sunt rupte, minciunile sunt expuse.
Vocea Sufletului devine mai tare. Ego-ul se estompează încet. Începe căutarea unui sine adevărat, a unei relații reale, a unei afaceri adevărate. La nivel „verde”, controlul dispare, apare încrederea în univers, sentimentul că totul se întâmplă așa cum ar trebui. Oamenii din primele trei niveluri de dezvoltare spirituală („roșu”, „portocaliu”, „galben”) vin în această lume pentru a-și îndeplini propriile sarcini. Sarcina oamenilor, pornind de la nivelul „verde”, este de a trezi alți oameni și de a schimba lumea din jurul lor.
Nivelul „verde” este împărțit în trei părți. În prima parte: oamenii sunt încă destul de „galbeni”, învață să-și umilească egoul și să se supună voinței lui Dumnezeu. Urmează punctul zero. Exact acolo am ajuns acum un an. Și despre ea vă voi spune mai multe. „Punctul zero”.
Conform observațiilor mele, „punctul zero” este o perioadă de lecții, fără trecere, pe care o persoană nu se poate deplasa mai departe pe calea sa. La urma urmei, atât de des ne plângem de puterile superioare încât ei spun că sunt zgârciți și nu ne dau ceea ce cerem. Dar, de fapt, acestea nu sunt puteri superioare care sunt zgârcite. Noi suntem cei incapabili să acceptăm ceea ce ne trimit, din cauza fricilor, iluziilor, credințelor limitative, dependențelor. Prin urmare, la „punctul zero”, tot ceea ce este puternic atașat sau cu care se asociază este luat de la o persoană, lăsându-i doar ceea ce este necesar.
Dacă statutul unui om de afaceri este important pentru tine, atunci cel mai probabil afacerea ta se va prăbuși. Dacă nu poți trăi fără bărbatul tău iubit, ei îl vor duce pe acest bărbat (și nu neapărat într-o altă lume. El poate merge pur și simplu la o altă femeie). În această etapă, o persoană învață să trăiască fără teama de singurătate, fără teama de a rămâne fără bani, fără teama de a „pierde fața”, de a fi respins, de a fi amuzant, de a fi ciudat.
Imaginea, reputația, mărcile, expozițiile și alte nenorociri sunt inutile. Și este înlocuit de libertatea interioară față de orice stereotip și opinii, conștientizarea propriului scop și sensul vieții, dorința de a-și urma propriul drum, un sentiment de securitate și sprijinul cuprinzător al puterilor superioare.
În această etapă se dezvoltă o nouă strategie de viață. Nu mai există o cursă necugetată pentru realizări, nici o stabilire de obiective și aderarea strictă la planul atribuit. Nu există ego care țipă, dar există o voce liniștită a sufletului. Dintr-o dată apare sentimentul că există cineva mai înțelept și mai puternic, care te îndrumă și te sfătuiește. Și trebuie doar să te relaxezi, să asculți vocea sinelui tău superior, să o urmezi și să ai încredere în ea.
După cum am spus, „punctul zero” este trecerea de lecții neînvățate. Acesta este tot ceea ce ne încetinește, ne oprește, ne limitează. În prelegerea lui Isset Kotelnikova, aceste lecții se numesc „cozi”, dar eu le numesc „greutăți” care atârnă de picioarele tale, trăgându-te constant în jos și nu lasă nicio șansă de a urca un nou vârf mai înalt. Acum voi vorbi despre „greutățile mele”.
Am reușit să scap complet de unele dintre ele, unele dintre ele - parțial. Cea mai dificilă „greutate” pentru mine a fost teama de a rămâne fără loc de muncă și fără bani. M-a bântuit mereu, din momentul în care am început să lucrez. Și tocmai această frică m-a împiedicat să-mi schimb domeniul de activitate și să încep să fac ceea ce îmi place.
În ultimii ani, pur și simplu mi-am câștigat existența, fără să văd prea mult rost în ceea ce fac și doar visând că într-o zi voi face ceea ce îmi place cu adevărat și voi obține plăcere și o recompensă decentă din asta. Odată ajunsă la „punctul zero”, am rămas fără un singur client și practic fără bani, dar în același timp am avut mult timp liber pentru a-mi realiza vechiul vis.
Am început să colaborez ca scriitor independent cu diverse publicații, scriind articole despre psihologie și autodezvoltare. Au început să-mi plătească taxe (deși mici). Dar, așa cum am scris mai sus, la „punctul zero” totul este luat de la o persoană, lăsându-i doar ceea ce este necesar pentru o viață decentă. Și tocmai atunci când te afli în această poziție pur și simplu începi să simți cu pielea cât de mult au puteri superioare de tine și de bunăstarea ta.
În acest moment se formează încrederea în Univers, apare o convingere clară că temerile de lipsă de bani și sărăcie sunt un produs al ego-ului nostru, nimic mai mult. Și că atunci când o persoană își iese cu adevărat pe drum, primește un mare sprijin de la Dumnezeu și chiar nu are de ce să se teamă. Puteți să vă asumați riscuri în siguranță, să experimentați, să vă schimbați, să vă îndepliniți destinul.
În această etapă, o altă „greutăți” mele grele a căzut - a mea control totalîn spatele a tot ceea ce se întâmplă în viața mea și în lumea din jurul meu. Am simțit brusc că multe dintre dorințele, planurile, judecățile mele sunt pur și simplu ridicole în comparație cu evenimentele și oportunitățile pe care viața mi le-a pregătit. Prin urmare, am renunțat la așteptări, am încetat să mă mai gândesc la garanții și asigurări, m-am relaxat și am început să răspund ofertelor pe care mi le aruncă Universul. Un alt dintre fostele mele „greutăți” de mai multe tone este teama de a „pierde fața”.
Acesta este obiceiul meu pe termen lung de a da impresia unui profesionist de succes și căutat și de a menține o imagine adecvată. Dar, pornind o nouă afacere sau stăpânind o nouă profesie, este imposibil să devii imediat un profesionist. Mai întâi trebuie să înveți, să câștigi experiență, să faci greșeli, să cazi, să te ridici și să pleci din nou. Tocmai această „greutate” s-a dovedit a fi o piatră de poticnire în dorința mea de a-mi schimba domeniul profesional de activitate.
În plus, o grămadă de credințe societale, precum „să fii șomer este o rușine”, „e o prostie să începi totul de la zero la 35 de ani”, etc. Acum am înțeles deja că „imagine” este un cuvânt complet „galben”. . Când începi să te accepți, să te auzi, să te simți, devine absolut violet, modul în care te percep alții, indiferent dacă îndeplinești vreun standard, fie că te consideră un „angajat eficient” sau un „profesionist cool”.
Bunăstarea și conștientizarea ta de sine, lumea ta interioară, valoarea ta, timpul, energia și viața în general capătă o semnificație mai mare. Următoarea „greutate” care cade este așteptarea inspirației. Din anumite motive, mi s-a părut că este necesar să scriu ușor și rapid, atunci când literele zboară de sub „pix” și se adună în cuvinte și propoziții. „Chinurile creativității” nu m-au atras. Desigur, scrisul în timp ce sunteți în flux este grozav și poate cea mai bună scriere iese atunci când vă aflați în acea stare. Dar, după cum sa dovedit, inspirația nu mă favorizează întotdeauna.
Și uneori trebuie doar să muncești din greu. Dându-mi seama de acest lucru, am început în sfârșit să scriu pe blog și să încerc să o fac în mod regulat. Totuși, disciplina și diligența sunt o moștenire excelentă a „nivelului galben”, care poate fi folosit și la nivelul „verde”. În general, este de remarcat faptul că s-a dezvoltat o situație destul de interesantă și contradictorie. Pe de o parte, există o lipsă de muncă și o lipsă severă de bani, care, teoretic, ar trebui să umbrească foarte mult viața. Și pe de altă parte - un sentiment de fericire incredibilă, lejeritate, bucuria de a trăi fiecare clipă din viața ta și un sentiment clar că ești îngrijit, că ești iubit, că ei te așteaptă...
Ce să faci când totul este rău - cum să acționezi într-o perioadă dificilă a vieții, când pare că totul se prăbușește.
Toată lumea în viață are perioade în care totul se prăbușește, cade din mână și totul se înrăutățește doar.
Ușile se închid în fața ta, prietenii se întorc, viața se transformă în iad. Și se pare că nimic bun nu se poate întâmpla vreodată. Nu poate decât să devină mai rău. Cum să acționezi și cum să te comporți în această perioadă dificilă a „dungii negre”?
Ce să faci când totul este foarte rău
Pasul 1 - Nu intrați în panică și nu vă descurajați
Cu cât intrăm mai mult în panică, cu atât greșim mai mult și ne agravăm situația. Descurajarea și depresia iau puterea de a face față circumstanțelor. Este dificil să-ți păstrezi calmul, dar va fi cel mai sigur lucru de făcut în aceste circumstanțe.
Pasul 2 - Nu te certa cu nimeni
În astfel de perioade, toată lumea are de obicei nervi pe culoar și este ușor să te desprinzi de cineva. Dar pentru a nu fi lăsat singur în momente dificile, este mai bine să nu-ți înjuri prietenii și rudele dacă este posibil, acestea îți vor fi foarte utile. De asemenea, nu ar trebui să înjuri cu oamenii pe care îi întâlnești pe stradă, în autobuz etc., pur și simplu răspund la atitudinea ta negativă față de viață. Tratați oamenii cu cea mai mare compasiune și înțelegere. Acest lucru te va proteja de o mulțime de momente neplăcute.
Pasul 3 - Continuă să zâmbești
Desigur, totul se duce dracului, dar asta nu înseamnă că viața se termină. Pur și simplu se întâmplă, ceva ce trebuie experimentat. Un zâmbet, chiar și cel mai artificial, te va ajuta să faci față stării tale emoționale. Faptul este că poziția mușchilor feței este interconectată cu eliberarea anumitor hormoni în corpul nostru. Adică, atunci când serotonina este produsă în corpul nostru, începem involuntar să zâmbim, indiferent cât de mult am încerca să ne reținem. De asemenea, puteți obține succesul opus. Dacă tragi chiar și cel mai artificial zâmbet pe față și menții această poziție timp de 5-10 minute, vei observa că starea ta de spirit se va îmbunătăți semnificativ. Poate că acest lucru nu vă va clarifica poziția, dar evident că va fi mai ușor de gândit.
Pasul 4 - Ai încredere că lucrurile se vor îmbunătăți
Indiferent cât de ciudat ar suna în timpul nostru materialist, credința este jumătatea drumului către succes. Crede-mă, nici nu este prea mult. Crezand in ceva, fara sa observi singur, iti formezi un fel de impuls energetic care este aruncat in lumea exterioara. Acest impuls se va întoarce cu siguranță la tine sub forma unei decizii aleatorii, a unui sfat sau a unui asistent. Așa funcționează energia specială a conștiinței noastre, deoarece lumea este un organism imens în care totul este interconectat și se atrage reciproc.
Pasul 5 - Umilește-te și acceptă ceea ce se întâmplă de la sine înțeles
Uneori ne este foarte greu să înțelegem ce se întâmplă în lumina potrivită. Pur și simplu nu putem ști de ce ceva care ne-a plăcut și ne-a potrivit se prăbușește. De ce au loc schimbări atât de drastice? Totuși, pentru a construi ceva mai durabil și mai mare, în primul rând, cel vechi ar trebui distrus, oricât de neplăcut ni s-ar părea acest fapt.
Adu-ți aminte de tinerețea ta. Cât de mult ne-am dorit ceva și cât de supărați am fost când nu am putut obține sau face. Amintește-ți cât de recunoscător ai fost mai târziu când ai realizat la ce consecințe ar putea duce toate acestea. Dar această realizare, din păcate, nu vine imediat. Este nevoie de timp și răbdare. Prin urmare, oricât de dificil și amar este pentru tine acum, știi doar că există motive logice pentru asta.
Chiar și după cea mai îngrozitoare furtună, soarele iese mereu cu privirea. Principalul lucru de reținut despre acest lucru și de a nu uita chiar în mijlocul abisului evenimentelor neplăcute.
Adesea vin la mine clienți care descriu așa ceva: „a fost o viață fertilă, totul a fost bine, conform planului, măsurat, fără stres, și dintr-o dată....
O serie de necazuri, pierderi, iar acum sunt într-o gaură și nu știu cum să ies...
Au spus - daune, au mers, au filmat, dar situația nu s-a îmbunătățit, nu știu ce să fac ... ".
În cea mai mare parte, această situație este declanșatorul acțiunii traumei. Mai mult, accidentarea ar fi putut să apară atât în ajunul perioadei de apariție a problemelor în viață, cât și cu mult timp în urmă, în copilăria timpurie, sau chiar nu în viața ta.
Toți trăim în câmpuri informaționale. Domeniul familiei noastre (domeniul ancestral), domeniul țării, domeniul colectivului etc., etc. Și în aceste domenii există straturi uriașe de informații pe care le citim.
Informația generică este mereu prezentă în domeniul nostru, trăim în el. Și se întâmplă că vine un moment și trauma ta la naștere se aprinde. O rănire care i s-a întâmplat unuia dintre strămoșii tăi cu mult înainte de a te naște.
De ce anume tu? E penibil, nu-i asa?!
Faptul este că trauma se străduiește întotdeauna să se vindece. Aceasta este natura ei. Dacă o persoană a murit fără să-și vindece rana, atunci ea atârnă în câmpul familiei și caută constant pe cineva care să o vindece. Astfel de exemple sunt destinele familiale repetitive, sinuciderile, singurătatea sau pierderea soților de către femei.
Am avut un client care spunea că în familie toate femeile trăiau mereu singure, fără bărbați. Soții au fost alături de ei doar în primul an (sau puțin mai mult) din viața lor împreună. Apoi ori au murit, ori au plecat. Mai mult, scenariul este același - femeile și-au crescut copii singure (au fost întotdeauna fete), au trăit o viață grea, negându-se mereu totul, relațiile nu s-au mai dezvoltat, și-au crescut fiica, au urmărit soarta ei, care s-a dovedit a fi un copie a soartei mamei, a ajutat să crească o nepoată mică și au plecat. Și așa 4 generații (pe toate pe care le cunoștea clientul meu). Ce este rock? Karma? Nu, este o traumă. 2 sedinte cu clientul meu si am vindecat trauma. De atunci au trecut 5 ani. Ea este căsătorită fericit, soțul ei a devenit un tată cu drepturi depline pentru fiica ei, iar fratele ei este deja mare. Iată un final atât de fericit al poveștii, sau mai degrabă o traumă.
De ce s-a declanșat accidentarea pentru ea? La urma urmei, clientul meu avea o soră care era fericită într-o relație personală. Este o întrebare dificilă, dar cred că o astfel de traumă ne alege pe noi, ne alege pe cel care poate, care are puterea, resursa. Pentru că scopul traumei este vindecarea. Pentru supraviețuirea familiei. Și asta se va întâmpla chiar dacă va trebui să sacrifici unul dintre membrii familiei.
Acest lucru este dovedit de cazurile de sinucidere repetată. O clientă de 36 de ani m-a abordat cu o plângere că suferă de depresie de aproximativ un an, și-a părăsit serviciul, de cele mai multe ori stătea întinsă pe canapea, nu dorea nimic. Cel mai rău lucru este că au început să apară gânduri de sinucidere, că n-avea rost să continui să trăiești așa. Și aceste gânduri sunt foarte înfricoșătoare. Pentru că există o parte rea din ea care vrea să trăiască. Muncește, întemeiază o familie, fii fericit. Dar acea parte dureroasă este mai puternică și te pune pe canapea și te face să oprești viața.
Ne-am dus să căutăm o accidentare. A fost una dintre cele mai interesante lucrări terapeutice ale mele. Această femeie a avut 7 generații de sinucideri în familia ei (am descoperit asta în timpul traumei), bineînțeles, totul a început de la început, cu câteva secole în urmă, toate celelalte au fost victime ale traumei, pe care ea le-a ales, străduindu-se să se vindece. Și ea mi-a ales clienta, dar doar pentru că se putea descurca cu această problemă.
Într-o singură ședință, am găsit și vindecat trauma, clientul s-a ridicat de pe canapea, și-a găsit un loc de muncă, a apărut o persoană dragă, iar toate acestea s-au întâmplat la doar 4 luni de la terapie (vă reamintesc - DOAR O SESIUNE DE 2 ore! ).
Așa că, dacă totul este rău pentru tine, nu dispera, poate că pe tine revine misiunea de a-ți vindeca familia, clanul și viața ta. Și este foarte responsabil. De asta depinde soarta copiilor tăi și a generațiilor viitoare.
Și dacă vă explicați problemele cu ochiul rău, daune sau alte influențe terțe, atunci cu siguranță nu veți avea resursele pentru a o schimba.
Prefer să cred că ochiul rău ca atare nu există) Și ți-l recomand.
Ce înseamnă să fii fericit, mereu fericit, vesel și atrăgător? Dar viața noastră nu este întotdeauna plină de surprize distractive și de pluș - multe dintre ele par să ne testeze puterea și să devină un adevărat test. În astfel de momente, pierdem cu ușurință controlul atât asupra situației, cât și asupra noastră înșine: ne simțim goali, frânți, cădem neputincioși în abisul disperării. Se pare că viața se prăbușește din cauza intenției rău intenționate a cuiva, iar noi nu suntem capabili să rezistam, pentru că pur și simplu nu există forțe. Ne simțim nefericiți.
Dar non-viața noastră nu poate fi decât senină, altfel va fi lipsită de sens. Trebuie să depășim periodic încercările, să simțim tristețe - toate acestea sunt importante pentru dezvoltarea personalității noastre. Principalul lucru este să înveți cum să faci față corect acestor dificultăți. Cum este "corect"? Aceasta înseamnă să nu vă pierdeți inima, să rămâneți calm, să fiți în armonie cu voi înșivă și cu lumea. Și acest lucru este posibil, chiar și atunci când totul este rău!
Desigur, este mai greu de spus decât de făcut. Știm cu toții că în mod ideal ar trebui să „ține nasul în vânt”, dar cum? Vă oferim 10 metode, prin care veți învăța să faceți față dificultăților de orice nivel, să profitați la maximum de ele și să păstrați o scânteie de bucurie și speranță în suflet.
- Începe ziua corect.În timpul depresiei și stresului, este puțin probabil ca primul lucru care îți vine în minte să sari la șapte dimineața și să practici ashtanga. Puterea noastră în astfel de momente se termină, iar să ieșim de sub cuvertură și să ne spălăm pe dinți este deja o ispravă. Și totuși nu se pune problema de îmbunătățire dacă îți începi ziua greșit. În primul rând, trezirea. Nimeni nu te obligă să te trezești în zori sau dimineața devreme - organismul are nevoie de mai mult somn în perioadele dificile, dar trezirea regulată după-amiaza nu este cel mai util lucru. Ascultă-ți nevoile, dar urmărește să dormi aproximativ opt ore. Un mic dejun adecvat este la fel de important. Încercați să renunțați la dulciurile dăunătoare care par să vă îmbunătățească starea de spirit. Căutați mai departe și optați pentru cereale, smoothie-uri hrănitoare sau brânză de vaci, care vă vor oferi energia de care aveți nevoie pentru a depăși dificultățile. Pune muzică liniștitoare, urmărește ceva înălțător, cu alte cuvinte, dă tonul zilei tale.
- Fara Internet. Nu vă cerem să vă aventurați într-o detoxifiere digitală (ceea ce este un lucru bun, desigur), dar vă rugăm să reduceți rețelele sociale. De foarte multe ori, când starea noastră de spirit lasă de dorit, din anumite motive încercăm să ne încheiem singuri: ne uităm prin profilurile cunoscuților, ne comparăm cu ei, uneori invidiem și aproape întotdeauna ne supărăm. Cineva este mai frumos decât noi, cineva are mai mult succes, cineva s-a căsătorit - dar toate acestea doar deprimă, pentru că conștiința noastră nu poate procesa această informație și o transformă într-un negativ concentrat. Nu te încurca și fă-ți o favoare - mergi pe rețelele de socializare în cazuri extreme.
- curăță. Da, când este haos înăuntru, roșește să iasă și asta se exprimă în mizeria care te înconjoară peste tot: un birou încărcat, vase murdare în chiuvetă, un strat gros de praf pe rafturi. Într-o astfel de atmosferă, te simți mai armonios, deoarece corespunde stării tale actuale. Dar dacă mergi de la opus, atunci, după ce ai făcut ordine acasă, poți „a face ordine” în lumea ta interioară. Există o mulțime de povești în care femeile care treceau prin stres grave (de exemplu, un divorț) au luat inconștient curățenia generală în apartament, propria geantă - acest lucru le-a adus un sentiment de ușurare și le-a ajutat să se înțeleagă. Încercați așa.
- Cunoaște-ți „iritanții”. Toată lumea are lucruri cărora le este greu să le reziste sau care te enervează - acest lucru este normal și nu ar trebui să te bată pe tine. Dar trebuie să înveți să le faci față. Ai grijă: ce te enervează? Cum să o evite? Cum să neutralizezi efectele nocive asupra ta dacă se întâmplă acest lucru? Foarte des, „iritanții” includ oameni, sarcini de rutină, un fel de obligație... Planul de acțiune este următorul: evitați ceea ce poate fi evitat; faceți imediat ceea ce trebuie făcut (nu întârzia); compensați lucrurile neplăcute cu altele plăcute (de exemplu, o întâlnire neplăcută ar trebui compensată printr-o achiziție plăcută a unei rochii etc.)
- Fă mai mult din ceea ce îți place. Scrieți pe hârtie ceea ce vă face plăcere: întâlnirea cu un prieten, tricotat, vizionarea unei serii, plimbare într-un anumit loc, felul de mâncare preferat, masaj și așa mai departe. Încercați să o faceți cât mai detaliat posibil și apoi continuați. În perioadele de stres, cantitatea de plăcere din viața ta ar trebui să crească.
- Învață să spui nu. Nu trece peste tine. Lasă simțul datoriei până la vremuri mai pozitive. Dacă simți că nu vrei să te întâlnești cu cineva, să mergi la petrecerea cuiva sau să îndeplinești cererea cuiva, nu o face, economisește-ți energia! Nu fi timid.
- A respira. De îndată ce simțiți un atac de singurătate, tristețe și suferință (pe care, fără îndoială, veți dori să beți sau să mâncați, sau altceva distructiv), mergeți într-un loc liniștit timp de zece minute, închideți ochii și respirați adânc. Nu subestima puterea acestei respirații. Nu numai că vă poate rezolva problema, dar, chiar dacă nu, această tehnică are un efect cumulativ, ceea ce înseamnă că într-o zi veți învăța cum să recâștigați controlul asupra situației în doar 10 minute. Aceasta este o abilitate uimitoare!
- Fii bland cu tine insuti. Comportamentul distructiv este foarte frecvent în rândul persoanelor care sunt deprimate. Alcoolul, mâncarea nedorită, țigările, întreruperile unui stil de viață sănătos vă cer doar însoțitorii. Uneori, a ne răni pe noi înșine ne oferă o plăcere suspectă. Dar tot încercați să rezistați acestor îndemnuri. Aceasta este și o chestiune de practică și la început va părea că aceasta este o pierdere de timp și este mai ușor să aștepți vremuri mai bune când ai puterea să ai grijă de tine. O potecă destul de alunecoasă și nu recomandăm să călcați pe ea. Chiar și într-o dispoziție proastă, nu uita să fii amabil cu tine: încurajează, înveselește, laudă și, bineînțeles, ai grijă de tine!
- Mulțumesc. Aceasta este, în general, una dintre cele mai dificile sarcini, deoarece în momentele stresante, mai degrabă vrei să izbucnești în furie, să acuzi soarta ticăloasă de nedreptate și să „strici mizeria cuiva”. Dar, în același timp, mulțumirea este cea care te poate scoate din depresie și îți poate oferi din nou fericire. Petrece mai mult timp cu cei dragi, încearcă să-i ajuți, fii recunoscător pentru tot ceea ce au făcut pentru tine (s-ar putea să nu fie atât de ușor, deoarece toate familiile nu sunt perfecte, dar acest lucru este nebun de important); încearcă să fii prietenos cu trecătorii, ține ușa străinilor, lasă oamenii să treacă pe trecerile de pietoni și spune-ți mereu „mulțumesc”. În recunoştinţă şi iubire se află eliberarea noastră de adversităţile vieţii. Prin urmare, nu vă fie teamă să cultivați aceste sentimente în voi înșivă.
- Acordă-ți timp. Uneori nimic nu depinde de noi și trebuie doar să suportăm asta. Viața este obligată să ne conducă prin toate cercurile disperării, după care ne așteaptă iluminarea. O încercare de a evita încercările, de a-și ușura povara poate să nu aibă succes, ceea ce se poate transforma într-o lovitură gravă. Prin urmare, dacă vezi că în această etapă nimic nu se „lipește” de tine, ar putea avea sens să te relaxezi și să urmărești ce se întâmplă. Totul se va îmbunătăți, doar că nu astăzi. Acordă-ți timp. Poate că totul nu se va întâmpla așa cum ai planificat și nu conform termenelor tale, dar totul va fi bine până la urmă dacă vei avea o atitudine pozitivă și nu disperi niciodată!